اسمى مصر
اهلا بيكم يا زوارنا الاعزاء

سجلو معنا وشاركو فى منتدانا

فيدى غيرك واستفادى معانا

و خدى ثواب الصدقه الجاريه بأذن الله


اسمى مصر

اهلا بيكى يا زائر منوره المنتدى (المنتدى للنساء فقط)
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ظواهر طبيعيه خادعه لكنها رائعه
الأربعاء 25 نوفمبر - 22:32:53 من طرف اسمى مصر

» فساتين سواريه للبيع بارخص الاسعار
الثلاثاء 27 أكتوبر - 4:12:47 من طرف اسمى مصر

» الموز والرجيم
الأحد 18 أكتوبر - 4:45:53 من طرف اسمى مصر

» تخسيس المؤخرة
الأحد 13 سبتمبر - 6:56:03 من طرف maii

» رجيم الكرش
الأحد 13 سبتمبر - 6:51:08 من طرف maii

» رجيم للاطفال
الأحد 13 سبتمبر - 6:44:48 من طرف maii

» عمالة فنية مدربة من الفلبين
الأربعاء 1 أبريل - 21:10:38 من طرف مسوق الكتروني

» ابواب معدنية مصفحة عازلة للصوت والحرارة
الأربعاء 1 أبريل - 21:08:03 من طرف مسوق الكتروني

» تابلوهات من البصل
الثلاثاء 24 فبراير - 22:18:12 من طرف اسمى مصر

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
ورشه عمل لفستان اطفال
طريقه تفصيل فستان طفله بالتفصيل الممل
نبذه من حياه رسول الله صل الله عليه وسلم
ايه الكرسى
رحمته سبحانه وتعالى
يا حلاوه خطوتى لو دى جزمتى
بدايه العمل
قصه ذات معنى
عايزه اسمع احلي ترحيب
موديلات باللون الاسود ورعه
اذكار الصباح والمساء
اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله
لا اله الا الله
اللهم انى اصبحت اشهدك واشهد حملة عرشك وملائكتك
وجميع خلقك انك انت الله لا اله الا انت
وحدك لا شريك لك
انك على كل شئ قدير
اللهم انى اسالك خير هذا اليوم وخير ما بعده
واعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده

شاطر | 
 

 الموز والرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maii
عضوة فعاله
عضوة فعاله


عدد المساهمات : 27
نقاط : 81
تاريخ التسجيل : 20/03/2014
العمر : 31

مُساهمةموضوع: الموز والرجيم   الأحد 13 سبتمبر - 6:53:46

الموز والرجيم 
يفضل الكثير من الناس رجيم الموز لأنه يحقق نتائج رائعة في إنقاص الوزن كما أنه صحي وله فوائد كثيرة نعرض لكم اليوم رجيم الموز وفوائد الموز وأيضا الأثار الجانبية الذي قد يحدثها الرجيم.
اولآ فوائد الموز :
يساعد تناول الموز في وجبة الإفطار من حرق السعرات الحرارية كما أنه ينشط عملية الأيض ويعطي شعور رائع بالشبع.
يساعد علي ثابت مستوي السكر في الدم ويعمل على تقليل الشهية ويعمل على الحد من شرب الكافين.
يعطي الموز شعور رائع بالشبع نظرآ لاحتوائه على الكثير من الألياف والفيتامينات.
ثانيآ عيوب ريجيم الموز :

لا يشجع الموز على ممارسة الرياضة.
يعمل الموز على تقليل نسبة السكر في الدم ويأثر هذا على مرضي السكر.
ريجيم الموز :

وجبة الإفطار: ثمرة موز واحدة أو أكثر حتى الشعور بالشبع.

كوب من الماء الفاتر.

وجبة الغذاء: أي وجبة ترغب في تناولها.

وجبة خفيفة: يتم تناول وجبة خفيفة في الساعة الثالثة عصراً.

وجبة العشاء: أي وجبه خفيفة ولكن يجب أن يتم تناولها قبل الساعة الثامنة.

كانت هذه أهم النقاط بين الموز والرجيم  وفوائد وعيوب رجيم الموز.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمى مصر
Admin
Admin


عدد المساهمات : 824
نقاط : 1993
تاريخ التسجيل : 10/10/2012
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: الموز والرجيم   الأحد 18 أكتوبر - 4:45:53

موضوع متميز يا جميله تسلمى
وجزاك الله خير





لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://masrya.egyptfree.net
 
الموز والرجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسمى مصر :: اقسام المطبخ :: اكل صحى وعلاجى-
انتقل الى: